Individuālās nodarbības K&K studijā!

Individuālais treniņš - tā ir individuāla pieeja - garantēts rezultāts!!!

Individuālajam treniņam ir daudz priekšrocību. Individuālā apmācība balstās uz vingrojumu kompleksiem un programmām, kas ir izstrādātas tieši Jums. Tajā ņem vērā Jūsu fizisko attīstību, darba spējas un nodarbību mērķi. Individuālie treniņi notiek draudzīgā atmosfērā, mēs palīdzēsim pārvarēt iespējamo kautrību bailes un uztraukumu.

Individuālās nodarbības ir domātas jebkuram vecumam un fiziskās sagatavotības līmenim. Grupu nodarbībās daudziem cilvēkiem ir grūti pielāgoties kopējam ritmam. Savukārt, individuālās nodarbības dod iespēju izvēlēties Jums piemērotāko darba ritmu un slodzi.

Individuālās treniņu nodarbības ieteicamas:

-personām, kuras nekad agrāk nav apmeklējušas fitnesa nodarbības;

-personām, kurām nav zināšanu par treniņu procesu un vingrinājumu tehnisko izpildījumu;

-jebkuram, kam nepieciešama papildus motivācija un stimuls regulārām fiziskajām aktivitātēm.


Individuālajā treniņu nodarbībā treneris:

-demonstrē vingrinājumus;

-sniedz atbildes uz jautājumiem;

-novērš nepilnības vingrinājuma izpildes tehnikā;



Individuālo pieeju piedāvājam TRX, TRX sievietēm, CF un Gaisa jogas nodarbībās!



Krista ir jogas skolotāja un fitnesa trenere, kura ar smaidu un pozitīvismu māk lieliski motivēt cilvēkus sasniegt savus mērķus. Gaisa joga palīdzēs Tev izkāpt no savas komforta zonas, lai ļautos vēl nebijušām sajūtām, taču TRX sievietēm, atklāsi cik patiesībā spēcīga un varoša esi, lai ar katru reizi kļūtu vēl un vēl sievišķīgāka!



Kristaps pie sevis gaida uz TRX nodarbību vīriešiem un uz Crossfit (sīkāki apraksti – www.kkstudija.lv) nodarbībām. Kristaps ir vienīgais TRX treneris Jelgavā, kuram ir 3.līmeņu sertifikāti. Ar bērniem un pieaugušajiem, grupās un individuāli strādā jau vairākus gadus. Kristaps lieliski prot apvienot nodarbības ar smieklu, joku un pozitīviska devu. Nodarbības var pasniegt arī angļu valodā, tādējādi “nošaujot divus zaķus ar vienu šāvienu” – uzlabojot gan fizisko stāvokli, gan atgādināt angļu valodas zināšanas.


Raksti vai zvani mums!